Что такое сахарный диабет - примерСахарный диабет - это хроническое заболевание эндокринной системы человека , характеризующееся повышением концентрации глюкозы в крови вследствие недостаточной секреции инсулина поджелудочной железой.

Причины сахарного диабета:

1) вирусные инфекции, которые разрушают клетки поджелудочной железы, производящих инсулин;

2) наследственные факторы;

3) разрушение клеток поджелудочной железы клетками иммунной системы;

4) переедание, ведущее к ожирению.

К профилактике сахарного диабета необходимо подходить комплексно. Главным средством такой профилактики с здоровый образ жизни:

• занятия физкультурой, посильные физические нагрузки, ежедневные пешие прогулки;

• если есть признаки ожирения, необходимо постепенно снизить массу тела;

• отказ от вредных привычек, особенно курения;

• сбалансированное питание, соблюдение диеты (отказ от сладкого, жирной, высококалорийной пищи и напитков). Неограниченное употребление углеводов, что значительно превышает энергозатраты, является неблагоприятным фактором для функции поджелудочной железы. Необходимо принимать "больше продуктов, содержащих растительные волокна;

• Избегать перегрузки, стрессов;

• регулярные обследования у эндокринолога.


Загрузка...
Яндекс.Метрика Google+